0948808065 (tư vấn)
| 100% chính hãng | Bảo hành chính hãng | Cam kết chất lượng | Miễn phí vận chuyển tp từ 500k |

Búpxanh cung cấp hạt móc mèo được chọn lọc, làm sạch và đóng gói cẩn thận. Bài viết giúp bạn nhận biết đúng dược liệu, tìm hiểu công dụng dân gian, cách bảo quản, liều dùng tham khảo và những cảnh báo an toàn cần thiết. Người có bệnh nền, phụ nữ mang thai hoặc đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng dược liệu đúng cách.
Mua sản phẩm tại Búpxanh, bạn đặt niềm tin đúng chỗ. Hạt móc mèo là một loại dược liệu dân gian khá đặc biệt, được nhiều người tìm mua để sử dụng theo kinh nghiệm truyền thống. Tuy nhiên, đây không phải dược liệu phù hợp để dùng tùy tiện. Tên gọi “móc mèo”, “mắt mèo” hoặc “móc mèo núi” có thể được người bán sử dụng cho những loài thực vật khác nhau, trong khi đặc điểm hóa học, công dụng và mức độ an toàn của mỗi loài không giống nhau.
Vì vậy, khi tìm địa chỉ bán hạt móc mèo, người mua không nên chỉ quan tâm đến giá. Điều quan trọng hơn là sản phẩm phải được nhận diện đúng loài, ghi rõ bộ phận dùng, nguồn gốc, tình trạng sơ chế và hướng dẫn sử dụng thận trọng. Đặc biệt, không nên tin vào những lời quảng cáo cho rằng hạt móc mèo có thể thay thế thuốc hoặc điều trị dứt điểm bệnh nặng.

Hạt móc mèo thường được hiểu là hạt lấy từ quả của cây móc mèo núi, một loài dây leo hoặc cây bụi leo có nhiều gai cong. Các gai này có hình dạng gần giống móng mèo, có khả năng móc vào cây cối, quần áo hoặc da người, vì vậy dân gian gọi cây là móc mèo.
Trong một số tài liệu dược liệu Việt Nam, móc mèo núi được ghi nhận với tên khoa học là Caesalpinia minax Hance, thuộc họ Đậu – Fabaceae. Tuy nhiên, phân loại thực vật của nhóm Caesalpinia đã có nhiều thay đổi theo từng hệ thống. Khi giao dịch dược liệu, tên khoa học ghi trên nhãn cần được đối chiếu với mẫu cây, quả và hạt thực tế chứ không nên dựa hoàn toàn vào tên gọi thương mại.
Hạt móc mèo từng được dân gian sử dụng với lượng nhỏ trong một số trường hợp như sốt, rối loạn tiêu hóa hoặc làm thuốc bổ. Các tài liệu kế thừa từ sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” cũng ghi nhận cách dùng dân gian này. Tuy nhiên, các ghi chép truyền thống không đồng nghĩa với việc hiệu quả và độ an toàn đã được xác nhận bằng thử nghiệm lâm sàng hiện đại.
Một số nghiên cứu hóa học đã phân lập được các diterpenoid kiểu cassane và nhiều hợp chất khác từ hạt Caesalpinia minax. Phần lớn dữ liệu hiện nay thuộc phạm vi phân tích thành phần, thử nghiệm trong ống nghiệm hoặc trên động vật. Vì vậy, chưa đủ căn cứ để suy rộng thành công dụng điều trị bệnh ở người.

Đây là vấn đề rất quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong quá trình mua bán dược liệu.
Tên “hạt móc mèo” đôi khi được sử dụng lẫn với “hạt mắt mèo”. Trong khi đó, tên mắt mèo có thể chỉ cây Mucuna pruriens, một loài dây leo thuộc họ Đậu, có quả phủ nhiều lông gây ngứa. Hạt Mucuna pruriens chứa L-DOPA tự nhiên và được nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh, nhất là liên quan đến bệnh Parkinson.
Móc mèo núi Caesalpinia minax và mắt mèo Mucuna pruriens không phải cùng một loài. Không thể lấy liều lượng, công dụng hoặc cách dùng của loài này áp dụng cho loài kia.
Ngoài ra, một số nơi có thể gọi các loài như Caesalpinia bonduc hoặc những cây họ Đậu có quả nhiều gai bằng tên móc mèo. Sự nhầm lẫn càng dễ xảy ra khi sản phẩm đã được tách khỏi quả, phơi khô hoặc nghiền thành bột.
Trước khi mua, người dùng nên yêu cầu người bán cung cấp:
Nếu người bán không xác định được tên khoa học hoặc chỉ khẳng định chung chung rằng sản phẩm “chữa được nhiều bệnh”, người mua nên thận trọng.
Móc mèo núi thường là cây bụi leo hoặc dây leo hóa gỗ. Thân và cành có các gai cong, giúp cây bám vào những cây xung quanh để vươn lên. Chính đặc điểm gai cong này là nguồn gốc của tên gọi móc mèo.
Cây mọc lâu năm có thể phát triển thành bụi lớn, cành đan xen dày và gây khó khăn khi thu hái. Người thu hái cần mang găng tay và quần áo bảo hộ để tránh bị gai làm trầy xước.
Lá thuộc dạng kép lông chim hai lần, gồm nhiều lá chét. Đây là đặc điểm thường gặp ở một số loài trước đây được xếp trong chi Caesalpinia. Khi nhận diện, không thể chỉ dựa vào lá vì nhiều cây cùng họ có cấu trúc lá khá giống nhau.
Hoa thường mọc thành chùm. Quả thuộc dạng quả đậu, vỏ quả có nhiều gai hoặc phần nhô lên, tạo hình dáng khá đặc trưng. Khi quả già, bên trong có các hạt cứng.
Hình thái quả nguyên vẹn là căn cứ quan trọng để nhận diện. Nếu chỉ còn hạt rời, việc xác định loài sẽ khó hơn và cần đối chiếu thêm nhiều đặc điểm.
Hạt móc mèo thường cứng, tương đối chắc và có màu sắc thay đổi tùy độ già, điều kiện thu hái và phương pháp sơ chế. Hạt đã bị ẩm có thể xuất hiện mùi lạ, đổi màu hoặc có dấu hiệu nấm mốc.
Người mua không nên xem kích thước lớn là tiêu chí duy nhất đánh giá chất lượng. Hạt to nhưng bị thu hái từ cây không đúng loài, bảo quản kém hoặc nhiễm nấm mốc vẫn không bảo đảm an toàn.
Một số tài liệu thực vật ghi nhận Caesalpinia minax phân bố tại Việt Nam và một số khu vực phía nam Trung Quốc. Cây có thể mọc ở rừng thứ sinh, ven rừng, bụi cây, khe suối hoặc vùng đồi núi có điều kiện phù hợp.
Tại Việt Nam, nguồn nguyên liệu trên thị trường phần lớn có thể đến từ việc thu hái tự nhiên hoặc thu gom qua nhiều khâu trung gian. Đây là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng giữa các lô hàng không đồng đều.
Hạt thường được thu khi quả đã già. Sau khi thu hái, quả cần được loại bỏ tạp chất, tách hạt, làm sạch và phơi hoặc sấy đến độ khô thích hợp. Nếu phơi trực tiếp dưới nền đất hoặc để hạt tiếp xúc với nước mưa, bụi bẩn, phân động vật và côn trùng, nguy cơ nhiễm vi sinh vật sẽ tăng lên.
Một quy trình sơ chế phù hợp cần quan tâm đến:
Các nghiên cứu thực vật hóa học trên hạt Caesalpinia minax đã phân lập được nhiều hợp chất thuộc nhóm diterpenoid, đặc biệt là các diterpenoid kiểu cassane và cassane furanoditerpenoid. Ngoài ra, ở nhóm thực vật Caesalpinia còn có thể gặp flavonoid, hợp chất phenolic, steroid, triterpenoid và thành phần dầu béo.
Việc tìm thấy một hoạt chất trong hạt không tự động chứng minh rằng dùng hạt sắc uống sẽ tạo ra hiệu quả điều trị. Muốn đi đến kết luận lâm sàng cần trả lời được nhiều vấn đề:
Hiện nay, phần lớn thông tin về hoạt tính chống viêm, kháng vi sinh vật hoặc gây độc tế bào của các hợp chất từ nhóm cây này mới là dữ liệu tiền lâm sàng. Không được diễn giải “gây độc tế bào trong phòng thí nghiệm” thành “điều trị hỗ trợ ung bướu hiệu quả ở người”.
Theo các tài liệu dược liệu được lưu truyền, nhân dân từng dùng hạt móc mèo với lượng nhỏ làm thuốc trong một số trường hợp như:
Đây là thông tin mang tính ghi nhận dân tộc dược học, không phải khuyến nghị tự điều trị. Những bệnh như sốt kéo dài, tiêu chảy, lỵ và nhiễm ký sinh trùng đều có thể tiến triển nặng nếu sử dụng sai thuốc hoặc trì hoãn khám bệnh.
Một số nghiên cứu tiền lâm sàng trên dịch chiết hoặc hợp chất phân lập từ các loài thuộc nhóm Caesalpinia ghi nhận hoạt tính liên quan đến phản ứng viêm. Tuy nhiên, kết quả trên tế bào hoặc động vật chưa cho biết hạt thô có hiệu quả và an toàn ở người hay không.
Khái niệm “chống viêm” cũng rất rộng. Viêm khớp, viêm gan, viêm ruột và viêm do nhiễm khuẩn có nguyên nhân, cơ chế và hướng xử trí khác nhau. Không thể sử dụng một kết quả nghiên cứu chung để quảng cáo hạt móc mèo cho mọi bệnh viêm.
Một số hợp chất trong chi Caesalpinia đã được khảo sát về hoạt tính kháng khuẩn hoặc kháng nấm trong phòng thí nghiệm. Những kết quả này có giá trị gợi ý cho nghiên cứu phát triển dược chất, nhưng chưa đủ để xem hạt móc mèo là thuốc kháng sinh hoặc thuốc điều trị nhiễm trùng.
Người có sốt cao, đau bụng dữ dội, tiêu chảy ra máu, mất nước hoặc nghi ngờ nhiễm khuẩn cần đến cơ sở y tế. Tự sắc hạt uống có thể làm chậm thời điểm điều trị thích hợp.
Trên thị trường có nơi quảng cáo hạt móc mèo dùng cho người mắc bệnh ung bướu. Một số nghiên cứu đã khảo sát khả năng gây độc tế bào của diterpenoid phân lập từ Caesalpinia minax hoặc các loài cùng nhóm. Tuy nhiên, hoạt tính trên dòng tế bào không chứng minh rằng hạt móc mèo có thể thu nhỏ khối u, kéo dài thời gian sống hoặc thay thế phẫu thuật, hóa trị, xạ trị và thuốc điều trị đích.
Bệnh viện Đa khoa Quảng Nam từng đăng cảnh báo về việc người bệnh truyền tai nhau dùng hạt móc mèo cho những bệnh nặng nhưng chưa có đủ căn cứ khoa học về hiệu quả và an toàn. Vì vậy, không nên quảng cáo hạt móc mèo là thuốc điều trị hỗ trợ ung bướu nếu sản phẩm và chỉ định chưa được cơ quan có thẩm quyền phê duyệt.
Người đang điều trị ung bướu chỉ nên sử dụng dược liệu khi bác sĩ điều trị biết rõ sản phẩm, liều lượng và thời gian dùng. Dược liệu có thể ảnh hưởng đến gan, thận, đông máu hoặc tương tác với thuốc.
Không nên gắn công dụng hỗ trợ Parkinson cho mọi sản phẩm mang tên hạt móc mèo.
Thông tin về L-DOPA tự nhiên chủ yếu liên quan đến Mucuna pruriens, thường được gọi là đậu mèo hoặc mắt mèo trong một số tài liệu. Điều này không đồng nghĩa với việc hạt móc mèo núi Caesalpinia minax có thành phần và tác dụng tương tự.
Sự nhầm lẫn tên cây trong trường hợp này có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Người bệnh Parkinson đang dùng levodopa, carbidopa hoặc thuốc thần kinh khác không được tự ý dùng sản phẩm từ Mucuna pruriens, càng không nên mua một loại hạt chỉ dựa vào tên “móc mèo”.
Một số tài liệu dược liệu cũ ghi nhận hạt móc mèo được dùng với lượng rất nhỏ, khoảng 0,5–1 g mỗi lần, ngày 2–3 lần. Tuy nhiên, con số này chỉ nên được hiểu là liều từng được ghi chép trong kinh nghiệm sử dụng, không phải liều khuyến nghị chung cho mọi người.
Độ an toàn còn phụ thuộc vào:
Không nên lấy đơn vị “một hạt” làm liều chuẩn vì hạt có thể khác nhau về kích thước, khối lượng và hàm lượng thành phần. Cũng không nên tăng liều với suy nghĩ dược liệu tự nhiên dùng càng nhiều càng nhanh có tác dụng.
Búpxanh khuyến nghị khách hàng chỉ sử dụng hạt móc mèo khi đã nhận diện đúng loài và được người có chuyên môn tư vấn cụ thể. Nội dung bài viết không thay thế đơn thuốc hoặc chỉ định khám chữa bệnh.

Nguồn tài liệu đáng tin cậy hiện có về các công thức hoàn chỉnh sử dụng hạt móc mèo còn hạn chế. Vì vậy, bài viết không đưa ra các phép phối hợp chưa được kiểm chứng và không sáng tạo bài thuốc mới.
Một số tài liệu ghi nhận dân gian từng sử dụng nhân hạt móc mèo đã được xử lý với lượng nhỏ trong trường hợp sốt. Tuy nhiên, tài liệu phổ biến không mô tả thống nhất về quy trình chế biến, tiêu chuẩn nguyên liệu và đối tượng áp dụng.
Sốt có thể do cảm cúm, nhiễm khuẩn, sốt xuất huyết hoặc nhiều nguyên nhân khác. Người sốt cao, sốt kéo dài, đau đầu dữ dội, phát ban, khó thở, lơ mơ hoặc chảy máu bất thường cần được khám, không tự dùng hạt móc mèo.
Việc dùng hạt móc mèo trong trường hợp lỵ được nhắc đến trong một số ghi chép dân gian. Tuy nhiên, lỵ có thể liên quan đến vi khuẩn hoặc ký sinh trùng và cần được chẩn đoán đúng nguyên nhân.
Không nên dùng dược liệu để trì hoãn việc bù nước, xét nghiệm và điều trị theo chỉ định. Trẻ nhỏ, người già và người có bệnh nền có thể mất nước nhanh khi tiêu chảy.
Hạt móc mèo cũng từng được dùng theo kinh nghiệm dân gian để tẩy giun. Hiện nay đã có các thuốc điều trị ký sinh trùng với liều lượng và độ an toàn được nghiên cứu rõ hơn. Vì thế, không nên tự dùng hạt móc mèo thay thế thuốc tẩy giun, nhất là cho trẻ em.
Những ghi chép trên được trình bày nhằm bảo tồn thông tin dược liệu truyền thống, không phải hướng dẫn tự kê đơn.
Sản phẩm thường được tìm kiếm bởi:
Nếu mua để làm thuốc, khách hàng cần thông báo rõ mục đích sử dụng, bệnh nền và thuốc đang dùng. Người bán có trách nhiệm tư vấn giới hạn của sản phẩm thay vì đưa ra cam kết điều trị.
Các nhóm sau không nên tự ý sử dụng:
Do thiếu dữ liệu lâm sàng, chưa thể thiết lập đầy đủ danh sách tương tác thuốc của hạt móc mèo. Thiếu dữ liệu không có nghĩa là không có tương tác.
Thông tin an toàn riêng cho hạt Caesalpinia minax ở người còn hạn chế. Tuy nhiên, việc ăn phải hạt của một số loài Caesalpinia đã được ghi nhận có thể gây rối loạn tiêu hóa, nhất là buồn nôn, nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy. Nguy cơ có thể tăng khi dùng sai loài, dùng hạt sống, sử dụng liều cao hoặc kéo dài.
Cần ngừng dùng và đi khám nếu xuất hiện:
Khi đi khám, nên mang theo bao bì, mẫu hạt hoặc hình ảnh sản phẩm để nhân viên y tế có thêm thông tin đánh giá.
Đơn vị bán cần ghi tên Việt Nam và nên có tên khoa học. Nếu chưa xác định chắc chắn, phải nói rõ thay vì gắn tùy tiện một tên khoa học lên sản phẩm.
Hạt cần có thông tin về khu vực thu hái hoặc cơ sở cung cấp. Nguồn gốc càng qua nhiều khâu trung gian thì nguy cơ lẫn loài và khó truy xuất càng cao.
Hạt đạt yêu cầu cảm quan nên khô, không có mùi chua, mùi mốc hoặc mùi hóa chất. Bao bì không đọng hơi nước. Không nên mua hạt có lớp mốc trắng, xanh hoặc đen.
Rửa hoặc rang lại không bảo đảm loại bỏ hoàn toàn độc tố nấm mốc nếu nguyên liệu đã hư hỏng.
Các loài họ Đậu có thể có hạt tương đối giống nhau sau khi phơi. Cơ sở bán cần phân loại từ giai đoạn quả nguyên liệu, không chờ đến khi hạt đã tách rời mới nhận diện.
Những nội dung như “điều trị mọi loại bệnh”, “thay thế thuốc Tây”, “dùng không có tác dụng phụ” hoặc “hỗ trợ ung bướu chắc chắn” đều thiếu thận trọng. Một địa chỉ bán uy tín cần nói rõ cả giới hạn và nguy cơ của sản phẩm.
Khách hàng nên được kiểm tra tình trạng bao bì khi nhận. Sản phẩm giao sai, ẩm mốc, sâu mọt hoặc không đúng mô tả cần có quy trình tiếp nhận phản hồi rõ ràng.
Búpxanh cung cấp dược liệu cho khách hàng tại TP.HCM và hỗ trợ giao hàng đến nhiều tỉnh thành. Khi cần mua hạt móc mèo, khách hàng nên liên hệ trước để kiểm tra tình trạng hàng, nguồn nguyên liệu và tên loài của lô sản phẩm đang có.
Do đặc điểm mùa vụ và nguồn thu hái, không phải thời điểm nào chất lượng hạt cũng giống nhau. Búpxanh ưu tiên kiểm tra cảm quan, loại bỏ hạt hư hỏng, tạp chất và tư vấn cách bảo quản trước khi giao đến người mua.
Khách hàng nên cung cấp các thông tin sau khi đặt hàng:
Búpxanh không khuyến khích khách hàng mua hạt móc mèo để tự điều trị bệnh nặng. Tư vấn bán hàng không thay thế chẩn đoán của bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn.
Hạt nên được giữ trong bao bì kín, sạch, đặt tại nơi khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp. Không để sản phẩm gần bếp, nhà tắm, nền nhà hoặc khu vực có độ ẩm cao.
Nếu mua số lượng lớn, nên chia thành nhiều gói nhỏ để hạn chế việc mở bao bì thường xuyên. Có thể ghi ngày nhận hàng và ngày mở gói để theo dõi thời gian bảo quản.
Kiểm tra định kỳ các dấu hiệu:
Không tiếp tục sử dụng nếu dược liệu đã mốc. Không trộn lô hạt cũ với lô mới vì có thể làm lây lan sâu mọt và khó kiểm soát hạn sử dụng.
Đây là rủi ro lớn nhất. Tên dân gian thay đổi theo địa phương nên hai sản phẩm cùng được gọi là móc mèo có thể thuộc hai loài khác nhau.
Một số bài bán hàng sử dụng hình của cây mắt mèo nhưng mô tả công dụng của móc mèo núi, hoặc ngược lại. Người mua nên xem ảnh thật của lô hàng, tốt nhất có cả quả nguyên vẹn.
Hoạt tính trong ống nghiệm thường được chuyển thành tuyên bố điều trị ở người. Đây là cách diễn giải sai. Nghiên cứu thành phần hóa học chỉ cho biết cây có các chất đáng quan tâm, chưa chứng minh sản phẩm thô an toàn và hiệu quả.
Dược liệu vẫn có thể gây ngộ độc, dị ứng hoặc tương tác thuốc. Một số chất tự nhiên có hoạt tính mạnh và khoảng cách giữa liều sử dụng với liều gây hại có thể hẹp.
Màu hạt chịu ảnh hưởng của giống, độ già, thời gian phơi và điều kiện bảo quản. Muốn đánh giá đầy đủ cần kết hợp nguồn gốc, đặc điểm thực vật, độ ẩm, tạp chất và khi cần thiết là kiểm nghiệm.
Không thể khẳng định chỉ dựa vào tên gọi. Móc mèo núi thường được nhắc đến với tên Caesalpinia minax, còn mắt mèo hoặc đậu mèo có thể chỉ Mucuna pruriens. Người mua phải xác nhận tên khoa học và xem mẫu thực vật.
Chưa có đủ bằng chứng lâm sàng đáng tin cậy để kết luận hạt móc mèo điều trị bệnh ung bướu. Các kết quả trên tế bào hoặc động vật không thay thế bằng chứng trên người. Không được bỏ phác đồ của bác sĩ để dùng dược liệu.
Không nên tự dùng hằng ngày. Dữ liệu về độ an toàn khi sử dụng dài hạn còn thiếu. Liều và thời gian dùng cần được người có chuyên môn đánh giá theo đúng loài và tình trạng sức khỏe.
Không nên sắc uống khi chưa biết chính xác loài, bộ phận dùng và cách sơ chế. Hạt cứng, kích thước không đồng đều và có thể chứa thành phần gây tác dụng không mong muốn.
Không nên tự dùng cho trẻ em. Trẻ có nguy cơ mất nước và diễn biến nặng nhanh nếu bị nôn hoặc tiêu chảy. Hạt cứng cũng có nguy cơ gây hóc nếu trẻ cầm chơi hoặc nuốt phải.
Không nên sử dụng vì thiếu dữ liệu an toàn cho thai kỳ. Phụ nữ mang thai cần hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ dược liệu nào có hoạt tính sinh học.
Không. Rửa, phơi hoặc rang lại không bảo đảm loại bỏ các độc tố do nấm mốc tạo ra. Nên loại bỏ sản phẩm đã có mùi hoặc dấu hiệu mốc.
Giá có thể thay đổi theo mùa, nguồn thu hái, độ khô, tỷ lệ hạt nguyên và số lượng đặt mua. Không nên đưa một mức giá cố định khi chưa kiểm tra lô hàng thực tế. Khách hàng nên liên hệ Búpxanh để nhận báo giá tại thời điểm mua.
Búpxanh có thể hỗ trợ giao hàng đến nhiều tỉnh thành tùy tình trạng sản phẩm và khả năng vận chuyển. Khách hàng cần kiểm tra phí, thời gian giao và chính sách đổi trả trước khi xác nhận.
Nên đối chiếu tên khoa học, hình cây, gai, lá, quả nguyên vẹn và đặc điểm hạt. Nếu dùng cho nghiên cứu hoặc làm nguyên liệu sản xuất, cần cân nhắc giám định thực vật hoặc kiểm nghiệm chuyên môn.
Tìm địa chỉ bán hạt móc mèo không chỉ là tìm nơi có hàng và giá phù hợp. Vấn đề quan trọng nhất là nhận diện đúng loài, kiểm soát chất lượng và hiểu rõ giới hạn của dược liệu. Hạt móc mèo có một số ghi nhận trong kinh nghiệm dân gian và đã được nghiên cứu về thành phần hóa học, nhưng bằng chứng lâm sàng ở người vẫn còn hạn chế.
Khách hàng có nhu cầu mua hạt móc mèo tại Búpxanh nên liên hệ trước để kiểm tra mẫu hàng, nguồn gốc và tình trạng sản phẩm. Không nên tự sử dụng để điều trị bệnh nặng, không tăng liều tùy ý và không phối hợp nhiều dược liệu khi chưa được hướng dẫn chuyên môn.
Đánh giá (0)
Tuyên bố trách nhiệm: ( thông tin trên mang tính chất tham khảo, khi sử dụng cần hỏi ý kiến Bác Sĩ )
ĐC: E67 Đường Phú Thuân , Phường Phú Thuận, Quận 7, Hồ Chí Minh
GPKD: 41G8026476 ngày 30/07/2015 - MST: 8127680551
Email:duoclieubupxanh@gmail.com
Website: https://duoclieubupxanh.com
Gọi ngay : 0948808065 + 0971011106 Làm việc từ thứ 2 - thứ 7 - Từ 7h30 - 21h.